Socialinės medijos - kaip pasijausti geriau?

#naršyksąmoningai

Socialinių medijų dėka kaip niekad anksčiau tapo paprasta greitai pasiekti naujausią informaciją, palaikyti ryšį su artimais žmonėmis ar kurti naujus santykius. Tačiau nepaisant akivaizdžios naudos, kurią teikia socialinės medijos, vis garsiau diskutuojama ir apie jų neigiamą poveikį emocinei sveikatai. Randama vis daugiau įrodymų, jog socialinių medijų naudojimas yra susijęs su depresijos, nerimo ir savižudybės rizika, ypač jaunų žmonių tarpe.

Akivaizdu, jog socialinės medijos šiandieniniame pasaulyje yra sunkiai išvengiama gyvenimo dalis. Dėl to svarbu suprasti, kaip naudojimasis jomis gali veikti mūsų sveikatą, ir ką daryti, jog būtų lengviau.


Peržiūrų: 1