Šventinio laikotarpio priminimaiNepriklausomai nuo to, kaip įprastai praleidžiame šventes, šventinis laikotarpis gali veikti mūsų savijautą. Jis gali kelti įvairių...
#pykčiuiTAIP #agresijaiNEPyktis – bazinė emocija, svarbi mūsų psichologinei gerovei. Jis gali padėti geriau suprasti save, savo poreikius, informuoti apie tai...
3 proto būsenos pagal DBTKiekvienas galime priimti pasaulį ir reaguoti į aplinką trimis būdais: emocionaliai, racionaliai ir išmintingai. Pernelyg valdomi emocijų...