Šventinio laikotarpio priminimai
Nepriklausomai nuo to, kaip įprastai praleidžiame šventes, šventinis laikotarpis gali veikti mūsų savijautą. Jis gali kelti įvairių...
Šventinio laikotarpio priminimai
#pykčiuiTAIP #agresijaiNE
3 proto būsenos pagal DBT
Dėkingumo praktika
Kaip išbūti su savo emocijomis?
Atpalaiduojantis pratimas
Meditacijos nauda
Jausmų įvardijimas
Verkimas
Panikos ataka ar stiprus nerimas?
Socialinės medijos - kaip pasijausti geriau?
Socialinių medijų įtaka emocinei sveikatai
#nepozityvink
Pykčio valdymas
#nepozityvink
Vienišumo jausmas
Panikos ataka
Kaip sau padėti pandemijos metu?
Apie kaltę