Nors produktyvumas paprastai įsivaizduojamas kaip veiklų ir pasiekimų gausa, o poilsis – laiko švaistymas arba kasdienybės prabanga, iš...

Konfliktai – reikalinga ir neišvengiama santykių dalis, juos spręsdami mokomės išreikšti savo poreikius ir suderinti tarpusavio...

Perfekcionizmas – asmenybės bruožas, apimantis tobulumo siekį, aukštus reikalavimus ir nuo jų įgyvendinimo priklausantį savęs vertinimą....

Šis fenomenas dar kitaip yra vadinamas prokrastinacija (angl. Procrastination) arba atidėliojimu. Dažniausiai prokrastinacija yra...

Asmeninės ribos - tai tam tikros gairės/taisyklės, kurias žmogus kuria siekdamas apsaugoti savo psichologinę gerovę. Žinodami savo ribas...

Galvojant apie darbą darosi bloga, nuolat trūksta energijos, sunku užmigti naktį, nebesinori niekur eiti ar bendrauti su aplinkiniais,...

Ar frazės kairėje kažkur girdėtos? Tikėtina, jog esame jas pasakę patys sau. Tokios menkinančios, nemalonius jausmus sukeliančios frazės...

Kas yra asmeninės ribos? Mūsų vidinis pasaulis susideda iš jausmų, minčių, poreikių ir norų, taip pat vertybių, vilčių ir svajonių, - to,...

Perfekcionizmas – kas tai? Perfekcionizmą galima apibūdinti kaip tobulumo siekimą. Perfekcionizmas susijęs su aukštų standartų taikymu...

Pažvelgus į veidrodį matau daugybę trūkumų, - tai mano nosis per ilga, tai lūpos per siauros, o dar tie papildomi kilogramai... arba...