top of page
Ieškoti


Dėkingumo praktika
Žymus psichologijos profesorius Robert Emmons dėkingumą apibūdino kaip gėrio patvirtinimą. Pasak jo, būdami dėkingi mes patvirtiname...


Kaip išbūti su savo emocijomis?
Natūralu norėti išvengti nemalonių pojūčių. Neretai būtent tokiais – nepageidaujamais – pojūčiais laikome savo pyktį, liūdesį ar baimę,...


Atpalaiduojantis pratimas
Nerimas, pyktis, baimė yra natūralūs, tačiau nemalonūs jausmai, kuriuos patiria kiekvienas žmogus. Kai kuriose gyvenimiškose situacijose...
bottom of page
